Bahçeşehir’de IFC yoga grup dersleriyle farklı bir hareket deneyimini keşfedin. Grup ortamında gerçekleşen dersler hakkında güncel formatı, seviye beklentisini ve katılım koşullarını kulüp ekibinden öğrenebilirsiniz. Ders adı tek başına içeriği açıklamaz; ilk katılım öncesinde eğitmenin yaklaşımını ve dersin akışını sormak, beklentinizi netleştirmenizi sağlar.
İlk katılımınıza hazırlanırken
Daha önce yoga deneyiminiz olup olmadığını eğitmenle paylaşın. Mat ve yardımcı malzemeler, rezervasyon düzeni ve güncel saatler hakkında bilgi alın. Rahat kıyafet seçin; kulübün kullanım kurallarını takip edin. Bir hareketi anlamadığınızda eğitmenden açıklama isteyin. Grup dersi içinde herkesin deneyimi aynı olmayabilir; farklı katılımcıların hareketlerini ölçü olarak kullanmayın.
Size uygun ders seçimi
Hareketi günlük rutininize eklemek veya farklı grup derslerini tanımak istiyorsanız, yoga seçeneğini pilates ve diğer derslerle birlikte değerlendirebilirsiniz. Sağlık durumunuzla ilgili bir kısıt varsa kişisel yönlendirmeyi sağlık profesyonelinizden alın. Bu hizmet bir tedavi veya belirli bir sonuç garantisi olarak sunulmaz. IFC’den mevcut programı, kontenjanı ve üyelik kapsamını öğrenerek karar verebilirsiniz. Güncel saatleri eski çizelgelerden varsaymadan, ziyaret öncesinde teyit edin.
Bahçeşehir 2. Kısım’da buluşalım
Barış Sokak No:16, 34488 Başakşehir / İstanbul.
Hafta içi 06.00–24.00 · Hafta sonu 08.00–22.00.